Hey everyone:) This is Rosetta.
Today was a bit warm than I expected. how was it for you guys?? :)
今日は、久しぶりにトレーニング！！
かれこれ、もう１週間ジムに行ってなかった罪悪感でいっぱいだったよ。。
先週の火曜〜金曜は、グアムでほどんど動かなかった！
wind surfingくらいだなー、あとは腹筋もできなかったし、ものすごい罪悪感だったよねー。w
で、土・日・月は、仕事で毎日朝３時起きで、仕事後にトレーニングとか、ほんと死亡してたしー。。。
なんだか、慣れって怖いね！
グアムで４日間毎日、９時間は寝てたから、なんかそのリズムが抜けず。。。
いつも６時間睡眠で、多い方なのに！！
慣れって怖いわ〜。。
さて、今日は、除村元子先生のキックボクシングの日♪
いつも通ってるジムとは違う、GOLD GYMに行ってきたよ〜♪
でもね、動いてなかった１週間の身体で、除村キックをいきなりやるのは、かなり危険！！！
と判断して、今日は、ジムをはしごしました☆
14:00〜16：30まで、いつものジムで身体を慣らして、
そのあと、夜、除村キックを受けたのさ♪
除村先生のキックボクシングは、心拍数がめっちゃあがるの！！
そして、コンビネーションがおもしろい！！
今の動きが、どこの筋肉に効くのか、とてもわかりやすい説明で。
あと、選曲がいい♪♪
きついコンビネーションのところで、やる気でる曲になる！
She knows the TIMING of music♪
私には、追い込める唯一のレッスン。
マジで、きつい瞬間があるw
心拍数は、大丈夫だけど、筋力が追いつかないときがあるw
本当にカリスマだよね〜、彼女。。
She has an incredible fitness skills!!! the way she Kick and Punch are way cool and so professional!!!!
↑これは、前テレビで特集された動画。
彼女の身体の絞まり具合は、半端なぃ♪
で、アキレス腱のきゅっとさが、はんぱない♪♪
かっちょぃぃぃ♪ So Cool♪
でね、レッスン後、キックボクシングの養成コースやらないかって言われた！
えぇぇぇ〜〜〜〜〜〜〜？？？？？？？？？？？
めっちゃ嬉しいですけど！！！！！！！！！(>▽<)♪♪
こんな実力者に言われると、めっちゃ嬉しい♪
でもね、私は、こう答えたの。
「あぁ〜、仕事が不規則なので、毎週日曜日に養成コース行けないとおもいますし。。。
でも、もし、パーソナルがあったら、ぜひ参加してみたいですねぇ！！」
と、半分笑いながら言ったら、先生は、、、
「本気で、覚悟があるんだったら、パーソナルもやりますよ！！！でも、相当な覚悟ならね！あ、でも、高いよ〜。」
とおっしゃった顔が、めっちゃ怖かった！！！！！！！！！！！！！！！！
なんというか、プロの覚悟というか、プロの心が全面にでていた表情でした。
プロである誇りを感じた瞬間だった！！！
うん、かっこぃぃ♪
でも、怖かったーーーーw
キックボクシングって、極めたら、ものすごいおもしろいんだろうなぁって思う！
そして、shape-up効果も絶大♪
でも、shape-upするには、正しいフォームでキックボクシングしないと効果は少ない。
だから、正しいフォームを学びたい♪
とおもってたら、なんだか、はまってきた、このキックボクシングに。。。w
ちなみに、除村元子先生のホームページは、こちら♪
極めるって、ものすごいかっこいい。
除村先生は、キックボクシングを極めることは、
「貴重な才能」だっておっしゃってた。
私も極めるものを作っていこう♪
ROSETTA☆HITOMI
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