TOO FLEXIBLE BRIDGE?? LOL

Hey everybody♪ This is Rosetta (^▽^)/

昨日は、17時〜22時まで、ジムでWORK OUT☆
そんな長い時間、何してたの？とよく聞かれるので、お伝えします。w

17:15~18:30   Personal Training

18:45~19:45   Power Yoga

20:00~21:00   Kick Boxercise 

21:15~22:30   Machine Training & 35mins Running

こんなかんじ。
うん、なんだか、ジムの滞在時間が、半端なく長い日が「水曜日」なのです。
水曜日に仕事がないときは、いつもこういう生活になる。


なにしろ、この日は、パーソナルトレーニングがあるから、めっちゃ気合いを入れてジムにいくわけで、、、♪
そのパーソナルで、しぼった後、
同じ先生が、パワーヨガやってくださるから、そのプログラムが好きだからやって、(^o^)/
そのあとは、なんだかヨガで、まったりしちゃったから、キックボクシングで、めっちゃ動きたくなるから、動いて、w
最後は、じゃあ閉館まで、もっとしぼっちゃえ！ってことで、Running& マシントレーニングで閉める。www
そして、夕飯は、トレーニング終わった食後に、プロテイン♪wwwww

帰宅して、お腹すいても、我慢して寝る。

すると、次の日のお腹の引き締まり＆身体の引き締まりが、半端な〜〜ぃ♪♪ (>▽<)/




さて、

My Boom

Rosettaひとみの My Boomをお届けしてるコラム〜☆

My Favorite Dance Team,

「The QUEST CREW」

They have a marvelous imagination for making dance theme.
彼らのダンスの創造性は、やばぃ！！！！

They became MTV's America's Best Dance Crew, Season 3

前から好きだったけど、最近、

LMFAOの～ Party Rock Anthem ～のPVで、QUEST CREWが出てるのをみて、

再び火がついた！！！！！

Quest Crewは、Los Angeles で生まれ育ったアジア人のグループ。

(which Ive mentioned that they are ASIAN GUYS,  they are English speaking guys, of course... HAHA)

Their Web Site:   http://www.questcrew.com/

Rosetta☆Hitomi

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My Long Eyelash

よく「エクステ？？」と言われる。

いえ、自前です♪(^o^)/
こんな長いまつげに、産んでくれた親にいつも感謝してます☆

でもーー、
前からまつ毛は長いほうだったけど、

まつ毛が、抜けては生えての繰り返しでね、、ちょいと悩んでた。

そしたら、私と同じくらい自前でまつ毛の長い同期が、

「これ、まつ毛の美容液らしくて、

まつ毛が、強くなるし、抜けにくくなっていいよ！」

という商品を紹介してくれた。

秘密は、これ、

RevitaLash

（リバイタラッシュ）

ご存知の方も多いと思いますが、

これ、すごい！！！

Personal Training

友達や、同期に、こんなことを言われる。

「なんで、仕事も副業も、こんなに忙しいのに、ジムに行こうって思うの？笑」
「しかも、パーソナルレッスンも？？」
「もっと身体、休めたら？？」

とかね、、、
いろんなことを言われる。笑




まず、仕事終わりでも、休みの日でも、ジムに行くのは、
やっぱり、単純に、Sexy Bodyでいたいとおもうから！w

やっぱり、NICE BODYでいたいじゃないですかぁ〜♪♪


これから、女性として、
結婚して、子供を産んでいくでしょ？

自分の身体を最高に良い状態にできる時間、時期→自分をトレーニングする時間って、
結婚する前の、今！！しかないんじゃないか？と思うわけ。
（いや、だからって焦ってるわけじゃないですよ？急いでNICE BODYにならなきゃ〜ってw）


だから、仕事で、あまり疲れてないときや、遊んだあとでも、
ジムに行ったりするのかなー。。
（ゴールドジムとか、24時間営業だしね☆w）

いや、もちろん、

Paris

こんにちわ、Rosettaひとみです。

仕事柄、いろんな国に行きます。

で、いろんな所に行けます。

なので、おすすめスポットを紹介したいと思います♪

私の好きな国の中のひとつ、PARIS

エッフェル塔

凱旋門

LOUIS VUITTON 本店

オシャレで、食べ物もおいしく、いくらいても、飽きない。

今、ユーロが安くなってるから、旅行するには、チャンスですね！

去年の頭なんて、

My Boom

Rosettaひとみの My Boomをお届けしてるコラム〜☆

おもしろい振り付けだけど、なんかかわぃぃ♪

「BAD GIRL」Girl's Generation

Rosetta☆Hitomi

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CHINA NEW YEAR

「旧正月」

中国、韓国は、今年は、1月23日の今日がお正月。
なので、この時期の中国＆韓国線は、満席なことが多いです。
ご搭乗ありがとうございます☆


お正月に、母国へ帰る人たち。
お正月に、旅行へいく人たち。

過ごし方は、さまざま。

でも、この過ごし方の違いが、私はおもしろいとおもう。

アジアって、比較的、お正月って、家族と過ごす事多いですよね〜。

日本は、年越しそば→紅白歌合戦→カウントダウン→初詣
これらの流れを、家族でやる事が多いですよね〜。

中国も、韓国もそうみたいです。

ちなみに、中国では、カウントダウンのときに、

よく爆竹を鳴らしてますよね？！

（日本だと、除夜の鐘、もしくは、花火かな）

中国で、正月に爆竹を鳴らす理由は、